私が常々行動する時に肝に命じている言葉です。
参考に読んでみて下さい。
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現在の私の状況24/03/15 更新しました03/15
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06:30 起床
今日は5時からベットの上でリハビリ体操をしました。
体の動きが軽いです。
やはり動かすこと大切です。
昨日のディサービスは良かったです。
今日は体が軽く感じます。
朝の体操も効いているのかな。
今日は紋別空港にお見送りに行きます。
元気を一杯落として帰ります、ありがとう。