私が常々行動する時に肝に命じている言葉です。
参考に読んでみて下さい。
▪このサイトは私の主観で書いてます、読まれる方は参考程度に読んで下さい▪
現在の私の状況24/03/15 更新しました03/15
私の2024-10-2-現在の状況です 更新しました。
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14:00
老化を遠ざけて若返るためには「身体の酸化」を避けなければならないと言います。
身体の酸化とは細胞の炎症、つまり細胞を包む細胞膜に傷のできた状態の事です。
炎症を最小限にはいいしきして、抗酸化物質の豊富な食品を摂る事が大切です。
07:00 起床
今日は泌尿器科の診察です。
今日も元気で一日元気に行きます。
天気は良さそうです。
体調は良好です。