私が常々行動する時に肝に命じている言葉です。
参考に読んでみて下さい。
▪このサイトは私の主観で書いてます、読まれる方は参考程度に読んで下さい▪
現在の私の状況24/03/15 更新しました03/15
私の2024-10-2-現在の状況です 更新しました。
🧧Login memo10@okpro 2-
20:30
今日は白滝ライオンズクラブ例会にZOOMで参加しました、久々に皆さんにお会いして楽しい例会でした。
段々と日常生活に慣れて来ました。
明日は遠軽厚生病院の検診を受けます。
健康は過ぎてからでは、取り戻すのが大変です、30代40代50代60代でも気づいた時に、なるべく早く摂生を心がけるべきです。
少しの努力が将来大きな成果につながります。
私はタバコはほとんど吸っていませんでした、お酒も60代半ばからほとんど飲んでいません。
体重も20年前は80㎏位ありましたが摂生して現在は50キロ代を維持しています。
色々な所は加齢とともに傷んできましたが糖尿病にはなっていません。
気づいた時がチャンスです、初めてみよう健康への取組を・・・。
13:00
苦戦の結果、車椅子から独立しました。
思考錯誤の結果、自宅に残してきた事務用いすを持ってきてリフトを最高に上げると高さが60センチ近くなり敷物をひかなくても高さが確保できました。
これで自力で椅子から立ち上がる事が出来ます、まだ見守りの介護は必要ですが・・・。
少しは楽になりました。
座った気分は最高です。
06:00 起床
本人より介護する家族が大変です。
現在は立ち上がる時と、立って移動する時、トイレは介護が必要です。
夜間は二度ほどトイレに行きます。日中も3時間か4時間にはトイレに行きます。
本人より介護する人の方が大変です。現在はこんな状況です。
知人にもお母さんの介護をしている方がいますが大変だと言ってます。