私が常々行動する時に肝に命じている言葉です。
参考に読んでみて下さい。
▪このサイトは私の主観で書いてます、読まれる方は参考程度に読んで下さい▪
現在の私の状況24/03/15 更新しました03/15
私の2024-10-2-現在の状況です 更新しました。
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06:45 起床
今日も元気に目覚めたことに感謝します。
考えているだけでは前に進まない。
行動が無ければ、小さな事でも一歩からよそ見せずに、カタツムリの歩みで良い。
84年歩んだ道を真っすぐに進だけ。
08:30 起床
天気は良さそうです。
遅めの目覚めですが、元気に目覚めたことに感謝します。
疲れを癒すには睡眠がいちばんです。
何も考えずに時間を忘れて寝る心も精神も豊かになる。
歳を取ると言う事は未知の領域に入る事です。
日々が経験のした事が無い連続です。
その中で自分で考えて生きて行かなければならない。
覚悟か必要です。
06:15 起床
今日は旭川のクリニック受診です。
準備して出かけます。
07:00 起床
どんよりした朝です。
今日も元気に目覚めたことに感謝します。
頑張って今日を生きて行きます。
これから朝食です。
参考文献
「原発不明がん」とは、敵が誰で、どこにいるかがまったくわからない。 そうした状況の下では、がん細胞軍団への攻撃は一切できない。
06:45 起床
元気に目覚めたことに感謝します。
今日も一日元気に行きます。
3月になって一週間が過ぎて来ました。
春が近づいて来ているのから、穏やかな日が続いています。
20:40
一日が終わろうとしている。
食事に時間がかかっているが、悪い事ではない。
食事をして脳が満足感を得るまでに、約30分かかる、適量の食事量をとるにはある程度時間をかける必要がある。
私はゆっくり食べている。
➡参考文書
07:00 起床
今日はディサービスの日です。
元気に行きます
14:00
老化を遠ざけて若返るためには「身体の酸化」を避けなければならないと言います。
身体の酸化とは細胞の炎症、つまり細胞を包む細胞膜に傷のできた状態の事です。
炎症を最小限にはいいしきして、抗酸化物質の豊富な食品を摂る事が大切です。
07:00 起床
今日は泌尿器科の診察です。
今日も元気で一日元気に行きます。
天気は良さそうです。
体調は良好です。
07:00 起床
天気は良さそうです。
今日も元気で目覚めたことに感謝します。
今日も一日元気に行きます
朝食にします。
09:00 起床
遅めの起床です。
外は静かに雪が降っています。
今日も元気でいきます。
06:45 起床
3月に成りました。
春の足音が聞こえてきそうです。
今日も元気に目覚めたことに感謝します。
今日も元気で一日元気に行きます